Геморрой и любимые привычки

Геморрой не появляется ниоткуда. Проявлению этого недуга предшествует увлечение вредными привычками. По ходу лечения, именно с ними придется расстаться в первую очередь при появлении геморроя.

1.Чрезмерное употребление алкоголя.
Так как крепкий алкоголь усиливает кровообращение в области малого таза, способствуя застою крови в геморроидальных узлах. Слабоалкогольные газированные напитки — пиво, коктейли, джины - вызывают раздражение слизистой оболочки кишечника,

нарушая кровообращение и, соответственно, приводят к обильным геморроидальным кровотечениям.

2. Курение сигарет, трубок и кальянов.
Во время курения сильно страдают вены кишечника, что вызывает воспаление геморроидальных узлов, а оно, в свою очередь, приводит к острым болевым ощущениям.

3.Кофейная (кофеиновая) зависимость.
Кофе содержит кофеин, который усиливает приток крови к сосудам. При чрезмерном поступлении кофеина в организм, увеличивается нагрузка на сосуды, стенки сосудов истончаются в области прямой кишки, вызывая воспаления геморроидальных узлов и все связанные с этим боли.

4. Чрезмерное переедание.
Наш организм переваривает только определенное количество пищи, которое зависит от показателей роста, возраста, веса. Излишки же откладываются в организме в виде жировой массы, либо в виде скопления фекалий в толстой кишке. Как результат – проблемы ожирения и дефекации, геморрой.

5. Гурманство.
Разнообразие меню, которое достигается путем использования острых и пряных специй, с одной стороны, способствует улучшению пищеварения, с другой стороны, сильно раздражает слизистую оболочку в области пищеварительного тракта, нарушая нормальную перистальтику кишечника и провоцируя запоры. Не далеко и до геморроя.

6.Еда набегу и всухомятку.
Нерегулярное питание сбивает привычный ритм пищеварительной системы, способствуя неправильной работе кишечника. Фаст-фуд, предлагая разнообразие высококалорийной пищи, богатой сложными углеводами, вызывает задержку каловых масс в кишечнике, способствуя образованию запоров, а они, в конечном итоге, приводят к геморрою.

7.Раздражительность.
Гневливость может дать побочный эффект в виде геморроя. Гнев и раздражение – самая распространенная реакция на негативный внешний фактор. Но не самая правильная, так как стресс – основа всех заболеваний. При нахождении человека в перманентном состоянии стресса происходит постепенное истощение всего организма, достаточно часто вялотекущий стресс сопровождается отсутствием аппетита и запорами. Поэтому совет: никогда и ничего не принимайте близко к сердцу, и тогда, быть может, геморрой обойдет вас стороной.

8.Лежание на диване.
Только моржи естественно смотрятся в положении лежа, для человека же свойственна постоянная физическая активность, в противном случае, можно заработать венозную недостаточность, застой крови в области таза и геморрой.

9.Трудоголизм.
Длительное время провождение в сидячем положении провоцирует застой крови в области малого таза, что приводит к расширению геморроидальных узлов и их выпадению из стенок прямой кишки. Если у вас сидячая работа, а работать вы любите – делайте небольшие перерывы, чтобы хотя бы как-то размять мышцы и восстановить кровоток. Даже простая ходьба по офису в течение пяти минут каждые полтора-два часа может уберечь от образования геморроя.

10.Длительное сидение в туалете.
Уединение, медитация и размышления о смысле жизни. Неприятны только последствия – в процессе ректальные мышцы подвержены напряжению, в то время как мышцы таза расслаблены, что постепенно приводит к развитию геморроя.